Här är ett påskigt, pulshöjande och snabbt pass! 

Harhopp-burpees och kycklinggång ingår.

UTFÖRANDE

• Markera en startpunkt och bestäm antalet minuter du ska köra.
• När minut 1 startar gör du 5 st harhopp-burpees och går därefter kycklinggång tillbaka till start.
• När minut 2 startar gör du exakt samma sak igen.

På varje hel minut börjar det alltså om och ju snabbare du är desto längre blir vilan. 

LÄTTARE VARIANT(ER)

Ta bort armhävningar och/eller hopp samt gå högre upp i kycklinggången. 

Hur många minuter väljer du? 

Glad påsk! :-)