Lättillgänglig träning i frisk luft! 

Naturträning är verktyget för att skapa ett starkare team och hälsosammare personal. Fördelarna med att regelbundet röra på sig utomhus är många. Som företag kan ni uppnå minskad sjukfrånvaro, motverka stress och risken för depression, öka produktiviteten och kreativiteten hos era anställda samt få en mer psykiskt- och fysiskt välmående arbetsplats.

Det är enkelt! Det enda ni behöver göra är ta på träningskläderna, vi tar hand om resten. 

Exempel på tidigare upplägg

• Kom igång kurs: spring X km på Y min.

• Tuffa 30: 30 min pulshöjande styrketräning.

• Smidighet: fokus på rörlighet för kontorsråttan.

• Stark, snabb och smidig: klassiskt Naturträning upplägg.

• Självförsvar: lär er grunderna i självförsvar och karate. 

Platsen, nivån och tiden anpassas efter era förutsättningar. 

Naturträning har samarbetat med bland annat Ackers F06 (självförsvarskurs), Täby kommun (löpning inför marathon), Södra Latins gymnasium (inspirera ungdomar till fysisk aktivitet) och OneLab (fokus på teamwork och träningsglädje).