LUNCHPASS I TÄBY

Effektivt, snabbt och roligt!


Ta en paus mitt i arbetsdagen - få frisk luft, rör på kroppen, svettas och ladda med energi. 

Vi håller ett högt tempo och tränar 45 minuter tillsammans. Under den tiden lyfter vi stenar, kryper i backar, hoppar och klättrar över stubbar, springer på gröna stigar och har kul!

Träningen sker utomhus i ALLA väder.

På varje pass kombineras styrka, smidighet och löpning i intervallform. 

Både träningsvana motionärer och nybörjare kan vara med då all träning anpassas efter dina förutsättningar. 


Träningen pågår: 24/4 - 14/6

Plats

Enstaspåret vid Ensta krog i Täby.

Passet pågår 45 min, med möjlighet att stanna kvar 10 min efter passet för stretch och avslappning. Omklädningsrum med dusch, bastu och toalett finns intill parkeringen.


Tid: onsdagar kl 11.15

Tokjobbigt för mig som är i stort behov av att delta. Det är riktigt skojigt och lekfullt, så det väger upp! Och så himla härligt att vara ute! Jag är både nöjd och taggad!

- Eva Remnelius

Kul att känna att man klarar mer och mer. För 10 veckor sen hade jag inte fixat dagens pass!

- Johan Kalodimos

Något för alla. Tränar och stärker kroppen så man gör rätt. Allt från intervaller till styrka i yogatempo. I alla väder. På toppen naturen och en enormt kompetent ledare.

- Sara T Borgström