GRUPP 2


GRUPPBESKRIVNING

Vi tränar en rolig mix av styrka, kondition och rörlighet. Styrka tränar vi med egen kroppsvikt, varandra och stenar som redskap. Minst en tredjedel av varje vardagspass fokuserar vi på någon typ av löpintervaller, allt från korta sprintar till längre 4-6 min intervaller. Alla pass utgår från veckans tema som du hittar längre ner på sidan. 

SCHEMA VT25 JAN-FEB

    Vardagar
    • tisdagar kl 19.15
    • torsdagar kl 19.15

    Helger

    • lördagar kl 10


      VILL DU BÖRJA TRÄNA?

      Klicka på knappen nedan!

      ANMÄL DIG HÄR