Blogg

Påskpass

Här är ett påskigt, pulshöjande och snabbt pass! 

Harhopp-burpees och kycklinggång ingår.


UTFÖRANDE

Markera...
Läs mer

Att skogsbada

Något som blivit alltmer uppmärksammat är begreppet "skogbad". Det var faktiskt ett av de svenska nyorden år 2017 där ordet...

Läs mer

Unilateral träning

Hur är din balans? 

Är du mycket starkare (men stelare) i din dominanta hand jämfört med den andra? 

Bär...

Läs mer

Nyckeln till motivation

Jag gillar att testa nya träningsformer och när jag är bortrest är det ett perfekt tillfälle att bara göra det jag känner...

Läs mer